Як підібрати жорсткість матраца для ліжка
Вирішивши купити матрас на ліжко, необхідно відповідально підходити до його вибору. Існує ряд критеріїв, які слід враховувати: розміри, внутрішнє наповнення, максимальне навантаження, висота, жорсткість. Останній пункт є ледве не найголовнішим. Адже від нього залежить рівень комфорту, якість підтримки та здатність висипатися. Певних показників жорсткості спальної поверхні, які вважалися б нормою, не існує. Організм кожної людини індивідуальний, тому вимоги та потреби також відрізняються. Комусь зручніше спати на твердому ліжку, інші краще почуваються на м'якій постелі. Саме тому асортимент матраців на сьогоднішній день настільки різноманітний, що кожен може підібрати собі оптимальний варіант.
У виробництві сучасних спальних аксесуарів застосовуються спеціальні технології, завдяки яким як жорсткі, так і м'які моделі володіють ортопедичним ефектом. Щоб у процесі сну організм повноцінно відпочивав, поверхня повинна бути зручною та надавати правильну підтримку хребта, зберігаючи його природне положення.
Якщо під час нічного відпочинку м'язи спини напружені, а хребці зміщені по відношенню одне до одного, це призводить до порушення кровообігу, защемлення судин і нервових закінчень, перекриття лімфатичних проток. Внаслідок сну на незручному ліжку, що не має ортопедичних властивостей, у людей поступово утворюються грижі, розвивається остеохондроз, сколіоз і виникають інші проблеми. Тому головним критерієм вибору моделі є власний комфорт.
Які існують рівні жорсткості матраців на ліжко
Рівень жорсткості спального місця має безпосередній вплив на комфорт і здатність висипатися. Вибирати матрац за цим параметром слід дуже відповідально.
Сьогодні прийнято виділяти п'ять рівнів жорсткості виробів:
- М'які. М'які моделі позначаються цифрою один і виготовляються із застосуванням м'яких наповнювачів: латексу, ППУ, піни з ефектом пам'яті тощо.
- Помірно-м'які. Дещо пружніші, ніж попередні, і позначаються цифрою два. Цей рівень жорсткості досягається шляхом комбінування пружних видів піни (Air Foam, Oxigen Foam) з вищеперерахованими м'якими наповнювачами. Також з цією метою застосовується прошивка чохла тонким шаром спанбонду.
- Середньо-жорсткі. Універсальний варіант, який найчастіше вибирають користувачі. У складі таких виробів часто використовується незалежний пружинний блок.
- Помірно-жорсткі. Четвертий ступінь жорсткості утворюється в результаті застосування термоповсті, пружних видів піни, сизалю, кокосової койри, а також пружинних блоків будь-якого типу. Помірно-жорстка поверхня сприяє якісному розслабленню м'язів та добре підтримує хребет.
- Жорсткі. Найбільш жорстка поверхня у матраців із цифрою п'ять. Вони відмінно підходять для людей з великою вагою та тих, хто щодня відчуває сильне фізичне навантаження.
Особливості вибору жорсткості матраца
Параметр жорсткості є суто індивідуальним. Комусь більше подобається спати на м'якому ліжку, інші обирають жорсткі матраци для ліжок. Якщо ви не знаєте, який варіант підходить саме вам, вибирати можна, виходячи із загальних рекомендацій лікарів-ортопедів.
Вони полягають у наступному:
- жорсткі моделі відмінно підходять для дітей віком до трьох років, у яких ще не сформувався природний вигин хребта. Також вони є оптимальним варіантом для людей з вагою понад 90 кг, любителів спати на спині чи животі;
- вироби середньої жорсткості вважаються універсальними та підходять більшості покупців. Більше всього такого типу продукція підходить людям віком від 25 до 50 років, які не мають зайвої ваги та захворювань хребта;
- м'які та помірно-м'які спальні аксесуари позитивно впливають на стан здоров'я людей старше 50 років, худорлявої статури, а також покупців, які страждають від болів в попереку.
Вибір жорсткості залежно від ваги
Існує декілька параметрів, на які слід орієнтуватися вибираючи жорсткість спального місця. Це стан здоров'я покупця, його вік та вага. Розглянемо детальніше останні два пункти.
Як підібрати жорсткість залежно від власної ваги:
- якщо вона нижче 55 кг, слід вибирати м'які моделі, в яких використані еластичні види піни;
- для людей середньої статури з масою тіла 55-90 кг підходять середньо-жорсткі моделі;
- людям з вагою вище 90 кг рекомендується спати на помірно-жорстких та жорстких ліжках.
Вибір жорсткості залежно від віку
Наступний критерій вибору жорсткості — вік людини.
Щодо нього слід орієнтуватися на наступні показники:
- Діти від 0 до 3 років. У віці до 3 років у дітей формується природний вигин хребта. Тому вони повинні відпочивати на твердій поверхні. Найкращим варіантом для ліжечок є тонкі моделі на кокосовій койрі.
- Підлітки. До 18 років діти продовжують рости, а їхні системи та органи — формуватися. Сон на правильній поверхні має неабиякий вплив на ці процеси. Спальне місце має бути доповнене анатомічним матрацом четвертого або п'ятого ступенів жорсткості.
- 25-45 років. Люди середнього віку рідко зіштовхуються з захворюваннями м'язів, суглобів та опорно-рухового апарату. Тому можуть обирати для себе поверхню будь-якої жорсткості залежно від власних уподобань. Особливу увагу слід звернути на середньо-жорсткі моделі, які вважаються найбільш відповідними для цієї вікової категорії.
- Від 50 і більше. З п'ятдесяти років краще спати на м'якому ліжку. Воно не буде чинити тиску на суглоби та зможе забезпечити правильну роботу кровоносної системи.
Придбати якісний матрац на ліжко за вигідною ціною можна на сайті Matroluxe. Компанія здійснює доставку в Київ та інші міста країни.