Секрет довголіття — у помірності, заявила найстарша людина у світі

Найстарша людина у світі каже, що секрет її довгого життя полягає в удачі, стриманості та рибі з картоплею щоп'ятниці.

Англієць Джон Альфред Тіннісвуд, 111 років, був підтверджений Книгою рекордів Гіннесса як новий володар цього титулу. Це сталося після того, як цього місяця у віці 114 років помер рекордсмен із Венесуели Хуан Вісенте Перес. Гісабуро Сонобе з Японії, який був наступним довгожителем, помер 31 березня у віці 112 років, пише AP News.

У четвер Тіннісвуд отримав сертифікат від Книги рекордів Гіннесса в будинку для літніх людей, де він живе в Саутпорті, на північному заході Англії.

Тіннісвуд народився в Ліверпулі 26 серпня 1912 року, за кілька місяців після затоплення "Титаніка", і пережив дві світові війни, служачи у Другій світовій війні в Британській армії.

Бухгалтер на пенсії і прадідусь каже, що помірність — це ключ до здорового життя. Він ніколи не палить, рідко п'є і не дотримується жодної спеціальної дієти, окрім вечері з риби та картоплі раз на тиждень.

"Якщо ви занадто багато п'єте, або занадто багато їсте, або занадто багато ходите пішки — якщо ви робите чогось занадто багато, то зрештою ви будете страждати", — сказав Тіннісвуд в інтерв'ю Книзі рекордів Гіннесса.

Але загалом, за його словами, "це чиста удача. Ти або живеш довго, або коротко, і нічого з цим не поробиш".

Найстарішою жінкою у світі та найстарішою живою людиною є 117-річна Марія Браньяс Морера з Іспанії.